Wraps mit Humus, Avocado und Tomaten Chutney

Chutney:

• 1 Dose gestückelte Tomaten
• ein Stück Ingwer
• 1 Tl Senfkörner
• 1 kleine Zwiebel
• 1 Knoblauchzehe
• 20-30 ml weißer Essig (z.B. Balsamico)
• 1 El brauner Zucker (alternativ geht auch weißer Zucker)
• Salz, Pfeffer, Öl zum braten 

Füllung: 

• eine kleine Dose Kidneybohnen
• 1 Avocado
• etwas Koriander
• Römer- oder Eisbergsalat
• 1 Limette
• jeweils eine rote oder gelbe Paprika
• 1 Päckchen Sour Cream
• 1 Stück Cheddar oder ähnlicher Käse
• 1 Päckchen Humus oder selber machen
• Salz, Pfeffer, Öl zum braten 
• 1 Pack fertige Wraps